Educ. Fisica, pregunta formulada por mc579318, hace 7 meses

¿Qué medidas hay que tomar para realizar correctamente la actividad física?
antes,durante y después de realizarla.

Respuestas a la pregunta

Contestado por SirAlexander

2

Explicación:

Antes: Calentamiento (para evitar lesiones)

Durante: No exceder el ritmo de los ejercicios, tomar tiempos de descanso y respirar correctamente.

Después: Tomar agua (Es aconsejable no beber mucha)

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