que medidas debes tomar para mejorar tu capacidad de atención y regularla? ayuda porfa doy coronita :(
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1- Hacer ejercicio, ayuda a mejorar la memoria.
2- Tratar de no tener distracciones, como por ejemplo, si tenemos el celular junto a nosotros cuando estudiamos lo mejor es ponerlo en un lugar en el que no nos distraiga o llame nuestra atención
3- Tomar descansos cada cierto tiempo, para liberar un poco la mente
4- Tomar una siesta, ayuda mucho para el buen funcionamiento del cerebro.
Espero te sirva!
2- Tratar de no tener distracciones, como por ejemplo, si tenemos el celular junto a nosotros cuando estudiamos lo mejor es ponerlo en un lugar en el que no nos distraiga o llame nuestra atención
3- Tomar descansos cada cierto tiempo, para liberar un poco la mente
4- Tomar una siesta, ayuda mucho para el buen funcionamiento del cerebro.
Espero te sirva!
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Respuesta:
Primero que todo... Las medidas de atención en que ambito?
Atención médica?
Atención emocional?
Atención cognitiva?
Explicación:
Después de especificar.. Podría ayudarte :3
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