¿Qué medidas debes tener para no perturbar el proceso de digestión en tu organismo?
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Respuesta:
Explicación:
1.-Consume aceite de oliva. ...
2.-Toma fibra. ...
3.-Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras. ...
4.-No abandones la leche. ...
5.-Bebe suficiente agua. ...
6.-Modera la ingesta de alimentos grasos. ...
7.-Prepara los alimentos de manera sencilla. ...
8.-Evita las comidas abundantes.
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