Question

que medidas de salud mental pueden tomarse en estos momentos de cuarentena y pandemia?

Answer 1

Respuesta:

Una medida de salud mental es mantenerse al margen con la información que nos dan las redes sociales y la televisión, la sobre información puede causar ansiedad e incluso síntomas irreales del virus.

También es bueno darse un tiempo para unx mismx, tener un día de relajo y olvidar lo que está pasando por nuestra mente respecto al problema. ((obviamente sin dejar de lado la responsabilidad social de cumplir con las medidas de prevención))

Es buena aprovechar la cuarentena aprendiendo algo nuevo para matar el tiempo