que medidas de prevención debes tener en cuenta si quieres realizar actividad fisica al aire?
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Respuesta:
Hacer ejercicio regularmente
Reducir el tiempo de actividades sedentarias
Interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo, haciendo breves sesiones de estiramientos o dando un breve paseo).
Explicación:
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