Question

que medidas de cuidado e higiene deben tener las mujeres para proteger su cuerpo durante el periodo menstrual

Answer 1

1 no tener relaciones sin protección ya que una mujer en su periodo puede quedar embarazada
2 llevar a todo lugar tuallas sanitarias ya que estas en cualquier lugar y en cualquier momento pueden sangrar

Answer 2

Elegir bien tu ropa: Evita usar ropa ajustada o telas antitranspirantes. Utilizar ropa ajustada sobre la vagina puede aumentar la humedad, el calor e irritar tu piel. Utiliza ropa interior de algodón y ropa holgada para mantenerte fresca y seca.

Cambiar a menudo los productos para el periodo: el uso continuo del mismo tipo de compresas o tampones aumentan el riesgo de padecer infecciones o el síndrome del shock tóxico (SST). La exposición prolongada a compresas húmedas también puede irritar tu piel, eventualmente quebrarla y así correr más riesgo de desarrollar una infección.Lavarte regularmente: Báñate al menos una vez al día para mantener tu cuerpo limpio y evitar malos olores. Lávate las manos antes y después de ir al servicio, cambiar tu protección menstrual o limpiar tu vagina.
Limpiarte de adelante hacia atrás: cuando te limpias de atrás hacia delante corres el riesgo de exponer la vagina a bacterias perjudiciales provenientes del ano, que pueden provocar infecciones del tracto urinario y candidiasis. Límpiate siempre de adelante hacia atrás, e intenta limpiar tu ano y vagina por separado. espero Que te sirva