Educ. Fisica, pregunta formulada por luisfer27008, hace 23 horas

¿Que medidas adoptarias para mejorar las condiciones físicas?

Respuestas a la pregunta

Contestado por gastonriquelme025

Respuesta:

Para mejorar tu resistencia y condición, también es necesario que entrenes tu fuerza. Correr es bueno para mejorar tu condición, pero la mejor manera de ponerte en forma es combinándolo con un entrenamiento de fuerza. Una mayor musculatura, además te proporcionará una mejor postura y te ayudará a prevenir lesiones.

Explicación:

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