¿que medida preventinas sugeririas para evitar lesiones en
al practicar deporte y
y al subir o bajar escaleras
Respuestas a la pregunta
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cuando bajes de las escaleras es muy importante no correr en las escaleras y si prácticas un deporte si tiene casco de seguridad ponérselo
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8
lo mas comun antes de hacer cualquier deporte es el calentar siempre porlomenos unos 15 minutos.
para bajar bien las escaleras sin ningun riesgoes no jugar mientras se bajan o suben y no distraerse, no correr.
para bajar bien las escaleras sin ningun riesgoes no jugar mientras se bajan o suben y no distraerse, no correr.
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