¿Qué medida están implementando en tu hogar para fortalecer el sistema inmunológico?
porfis para hoy ;-;
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1. Lavarse las manos de forma frecuente y frecuente 2. Hacer actividad física moderada 3. Procurar tener un sueño reparador 4. Manejar el estrés para evitar bajar
Las defensas 5. Evitar los lugares muy concurridos 6. No consumir azúcar, comida procesada y / o rápida, ni grasas trans 7.Consumir diariamente frutas y verduras
Espero que estos consejos te sean de ayuda,
Usuario anónimo:
muchas gracias!!
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tienen que lavarse las manos
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