Que me recomiendas comer para tener una dieta saludable UwU
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Respuesta:
frutas y verduras. alimentos con alto contenido de fibra, como pan integral, frijoles, legumbres, papas con cáscara. productos lácteos de bajo contenido en grasas, como leche semidescremada, yogurt y quesos bajos en grasa. alimentos con almidón, como arroz integral, pastas y pan.
Explicación:
espero te ayude dame coronita porfis
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Respuesta:
ESPERO TE SIRVA
Explicación:
10 consejos para una alimentación saludable
1.- Coma alimentos variados. ...
2.-Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono. ...
3.-Tome muchas frutas y verduras. ...
4.-Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien. ...
5.-Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos. ...
6.-Coma regularmente. ...
7.-Beba muchos líquidos. ...
8.-Muévase.
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