Question

Qué me indica mi cuerpo cuando no estoy durmiendo/descansando lo suficiente?​

Answer 1

Respuesta:

Quienes no duermen lo suficiente también producen un exceso de la hormona ghrelina, vinculada con la sensación de hambre, y, al mismo tiempo, tienen una insuficiente producción de la hormona leptina, asociada con la sensación de saciedad, lo que podría contribuir con el riesgo de obesidad.

Explicación:

Espero que te sirva Dios te Bendiga:)