Educ. Fisica, pregunta formulada por liviacalloapaza1, hace 17 horas

¿Qué materiales puedo utilizar en mi especio adecuado para motivar mejor a mi familia hacer más amena y divertida mi actividad fisica? Ejm. Conos, menciona otros materiales.

Respuestas a la pregunta

Contestado por areasjeymi71

1

Respuesta:

Aprovecha cualquier tarea doméstica para moverte. ...

Haz ejercicios con los muebles de tu casa. ...

Usa objetos caseros como pesas. ...

Sube y baja escaleras. ...

Practica la respiración diafragmática.

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