Question

¿Qué malos hábitos has encontrado en ti y como piensas cambiarlos? .?

Answer 1

1- Identifica q quieres cambiar *Decide q vas a empezar a cambiar esta semana*

2- Déjate de cuentos *Haz una lista de los pretextos q te repites una y otra vez a ti mism@

3-Visualizarte *Haz un tablero de inspiración, puede ser un collage con recortes, imágenes, Ftos, palabras y frases q reflejen el futuro q quieres*

4- Crea tu plan de acción *Una meta sin un plan es solo un deseo. Para cambiar un hábito necesitas cambiar tu rutina*