Question

¿qué logros y dificultades tuviste para diseñar el circuito de ejercicios y juegos?, ¿cómo resolviste las dificultades? ¿en qué medida tus familiares y tú lograron reflexionar sobre los hábitos de alimentación saludable? ¿qué pueden hacer como familia para incorporar la actividad física dentro del horario de actividades familiares?.

Answer 1

Respuesta:

Algunos logros y dificultades que tuve cuando diseñé el circuito de ejercicios y juegos fueron la dificultad inicial de adaptar el circuito a la capacidad física de todos los integrantes de la familia y posteriormente lograr hacerlo.

Resolví las dificultades consultando a todos hasta que punto podrían resistir al circuito.

Logramos reflexionar sobre los hábitos de alimentación saludable y tomar conciencia de que una buena alimentación es beneficiosa para mantener un buen estado de salud.

Como familia podemos hacer un cronograma de actividades físicas donde podamos realizarlas al menos 3 veces al día durante 20 minutos. Todos debemos comprometernos con el cronograma.