¿Qué logros y dificultades tuviste para diseñar el circuito de ejercicios y juegos?, ¿cómo resolviste las dificultades? ¿En qué medida tus familiares y tú lograron reflexionar sobre los hábitos de alimentación saludable? ¿Qué pueden hacer como familia para incorporar la actividad física dentro del horario de actividades familiares?.
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Algunos logros y dificultades que tuve cuando diseñé el circuito de ejercicios y juegos fueron la dificultad inicial de adaptar el circuito a la capacidad física de todos los integrantes de la familia y posteriormente lograr hacerlo.
Resolví las dificultades consultando a todos hasta que punto podrían resistir al circuito.
Logramos reflexionar sobre los hábitos de alimentación saludable y tomar conciencia de que una buena alimentación es beneficiosa para mantener un buen estado de salud.
Como familia podemos hacer un cronograma de actividades físicas donde podamos realizarlas al menos 3 veces al día durante 20 minutos. Todos debemos comprometernos con el cronograma.
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