¿Qué logros y dificultades has tenido en la práctica de las actividades físicas a nivel personal y familiar?, ¿qué favoreció estos logros?, ¿cómo superaste las dificultades?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
He tenido logros en en el campo de preparación y organización de las actividades físicas. No se me presentaron dificultades para la preparación de las actividades gracias al apoyo de mis familiares y al trabajo en equipo.
Explicación:
Respuesta:
Reflexiona sobre algunas preguntas.
¿Cómo te has sentido al realizar estos ejercicios?
Muy feliz y contento.
¿Qué partes de tu cuerpo ha trabajado en esta actividad?
Mis brazos y piernas.
¿Ahora es importante que tu familia haga estos ejercicios?
Si porque así pueden estar más fuerte y no sufrir de algunas enfermedades.
A partir de esta experiencia, ya puedes elegir las actividades físicas que más te agradan a ti y a tu familia para que sean parte de la rutina que van a practicar. Copia en tu cuaderno el siguiente cuadro, escribe en qué consiste la o las actividades físicas elegidas y explica su importancia para la salud y la de tu familia.
Ahora reflexionemos en familia.
¿Qué logros y qué dificultades has tenido en la práctica de las actividades físicas a nivel personal y familiar?
Un logro que tuve en la práctica fue lograr hacer fácilmente mis abdominales sin esforzarlos y eso me favorece para fortalecer mi abdomen y mi dificultad fue al hacer planchas porque no puedo lograr hacerlo ya que me cansan los huesos y lo supere poniéndolo en práctica.
¿Qué favoreció estos logros?
En la práctica de actividad física me he superado gracias a la ayuda de un familiar.
¿Cómo superaste las dificultades?
Con ayuda de mis familiares que saben de algunos ejercicios.
Explicación:
:3 :D .-. :4 :V ._. :'B