¿Que le sucede el cuerpo de una persona que realiza distinto tipo actividad física?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Al realizar actividad física se mejora la capacidad respiratoria, por ende hay una mejora respiratoria alveolar, llega más oxígeno a todo el organismo y eso provoca que el organismo esté mejor. Si el cuerpo se oxigena de mejor forma, funciona mejor y sentimos menos cansancio”, explica El ejercicio estimula la circulación sanguínea y una mayor oxigenación favorece la llegada de nutrientes a las células y la eliminación de toxinas, de esa forma mejora el color de la piel. Además, el calor que se genera al hacer alguna actividad física hace que la temperatura del cuerpo aumente y, como consecuencia, los vasos sanguíneos se dilaten, incrementando la fluidez de la sangre en la piel. Junto a lo anterior, algunas investigaciones han concluido que el ejercicio ayuda a preservar el colágeno, componente abundante en la piel que evita la flacidez y otros síntomas de envejecimiento. "Las hormonas que se secretan durante el ejercicio físico, progesterona en las mujeres y testosterona en los hombres, mejora en forma considerable la calidad de la piel y el pelo