Question

que le pasari a tu cuerpo si le cargaras mas de lo que estas acostrumbado?​

Answer 1

Respuesta:

Todos hemos experimentado circunstancias en la vida donde tenemos que levantar objetos pesados, o bien cuando ayudamos a alguien más a hacerlo. Por ejemplo al mover las cajas de una mudanza, cargar a un niño pequeño, mover muebles pesados, etc.

Pero levantar objetos pesados puede tener consecuencias negativas en tu espalda baja si no lo haces de la manera adecuada.

Es importante saber que una lesión no es consecuencia de una técnica "incorrecta" al levantar objetos pesados.

Después de todo, ¿por qué cargar una caja de mudanza tendría que ser más difícil que levantar pesas en el gimnasio?

coronita plis