Educ. Fisica, pregunta formulada por dairithvelezs2, hace 19 horas

que le pasa al cuerpo al saltar

Respuestas a la pregunta

Contestado por jessicahernandezagui

Respuesta:

Beneficios de saltar la cuerda

Fortaleces tus pulmones y expandes tus vías respiratorias. Mejoras el funcionamiento de tu sistema cardiovascular. Forma músculos en las pantorrillas y piernas. También se ejercitan los brazos, antebrazos y hombros.

jessicahernandezagui: Saltar la cuerda es un ejercicio cardiovascular que tonifica las piernas, brazos, glúteos y abdomen; protege tu corazón y ayuda a prevenir la osteoporosis. Saltar la cuerda no solo es divertido, sino que es uno de los ejercicios más efectivos, fáciles y completos que puedes realizar.

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