Question

que le pasa a nuestro cuerpo cuando tenemos calambre y mas si estamos en el mar
?

Answer 1

Respuesta:

Los calambres son espasmos repentinos, que ocurren de manera involuntaria en los músculos. Pueden ser dolorosos y durar de unos segundos a varios minutos.

Cuando tenemos calambres el músculo afectado se contrae (se pone muy tenso) de manera repentina, lo que causa dolor. Este dolor se conoce como cólico cuando se presenta en el abdomen y calambre cuando se presenta en las piernas o los brazos.

Las causas son muchas:

- Esfuerzo en exceso;

- No dormir lo suficiente;

- Cafeína;

- Deficiencia de calcio, magnesio, vitamina D;

- Deshidratación;

-Estrés y ansiedad.