Question

Que le pasa a nuestro cuerpo cuando hacemos ejercicio?

Answer 1

Hola, muy buena pregunta, mira, cuando hacemos ejercicio conseguimos mantener una masa osea suficientemente saludable, gracias al aumento de la presion que nuestros musculos estan ejerciendo. Podemos evitar la osteoporosis, estimulamos la liberacion de endorfinas, ayudamos a aliviar la depresion, la ansiedad, etc., (gracias a la liberacion de sustancias que ayudan a esto). En general mejoramos de mil maneras nuestra calidad de vida y generamos en nuestro organismo una sensacion de euforia, lo que nos hace sentir mas felices y motivados.

Espero haber podido ayudarte.