Question

¿Que le dirías a una persona que sufre de obesidad para que mejore su forme de alimentarse?

Answer 1

primeramente la persona debe aceptar mejorar su estilo de vida. si es así, tenés que convencerlo de que debe comenzar a reemplazar algunos alimentos que provocan esta obesidad: azúcares, harinas, comida chatarra, grasas saturadas, etc por alimentos naturales (frutas, verduras, oleaginosas, legumbres) o menos procesadas. El ejercicio es fundamental en un cambio de alimentación y estilo de vida

es importante recalcar que debe implementar estas pequeñas acciones de a poco, para así lograr el resultado deseado.