Question

¿Qué ingredientes requiere el metabolismo para funcionar adecuadamente?

Answer 1

Respuesta:

Es adecuado potenciar el consumo de proteína vegetal (legumbres, cereales y frutos secos).

Té verde.

Fruta de cualquier tipo. ...

Alimentos ricos en omega 3 (salmón, atún).

Alimentos picantes.

Proteínas recomendadas: pollo, conejo, pavo, pescado, soja.

Carbohidratos recomendados: patata, fruta, arroz integral, cereales.