Educ. Fisica, pregunta formulada por bryan777alava, hace 16 horas

Qué indicaciones debemos tener en cuenta al efectuar los ejercicios de cardio en casa?

ehhhhhh messi

Respuestas a la pregunta

Contestado por Omproar

0

Respuesta:

El rango de pulsaciones donde debe situarse su corazón mientras realiza ejercicio es entre un 65% y un 80% de la frecuencia cardiaca máxima. Por debajo del 65% la actividad que está realizando es demasiado moderada y por encima del 80% demasiado intensa.

Explicación:

Contestado por rkensy291

0

Respuesta:

cardiovasculares?

El rango de pulsaciones donde debe situarse su corazón mientras realiza ejercicio es entre un 65% y un 80% de la frecuencia cardiaca máxima. Por debajo del 65% la actividad que está realizando es demasiado moderada y por encima del 80% demasiado intensa.

Explicación:

espero haber ayudado

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