Educ. Fisica, pregunta formulada por quirogasani123, hace 9 meses

Qué importante es una dieta saludable en los entrenamientos?

Respuestas a la pregunta

Contestado por vaniaitzel2006

Respuesta:Una alimentación consiente es la clave para entregarle al cuerpo las vitaminas y nutrientes que necesita, especialmente después de realizar actividad física. No importa lo suave o intenso del ejercicio, el organismo necesita energía para evitar descompensaciones, dolor muscular o fatiga.

Explicación:

Contestado por jisokim

Respuesta:

Comer bien y hacer ejercicios regularmente te ayudará a mantener tu peso y reducir los riegos de contraer alguna enfermedad.

Explicación:

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