¿Que importancia tienen las vitaminas y minerales en nuestra alimentación?
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espero averte ayudado
Explicación:
Las vitaminas y minerales forman parte de los nutrientes esenciales y se denominan micronutrientes porque los necesitamos en pequeñas cantidades (miligramos o microgramos), pero son indispensables para el buen funcionamiento del cuerpo (ayudan a la reparación de tejidos, al crecimiento y a la defensa) :D
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