¿ Que importancia tiene variar los alimentos ? Para tener la salud y energía ? ! Porqué ?
valeskasegura:
Asegura el mantenimiento de la salud. Favorece el crecimiento en los niños y el mantenimiento del organismo durante la edad adulta y la vejez. Previene las enfermedades que tienen origen en el consumo de alimentos (déficit o por exceso)
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tiene mucha importancia por que si variamos la alimentación entre harinas frutas verdura granos nos mantiene saludables y sin enfermedades
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variar los alimentos hace que tengamos una buena alimentación y digestión, eso aportaria mejores nutrientes y nos mantendría en buena salud y energia.
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