¿Qué importancia tiene una familia tener un plan de actividad física y alimentación saludable?
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mentalmente es muy importante por qué ellos te apoyan y te dan la moral para cumplir tus objetivos
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La realización de actividad física de forma regular es un hábito que mejora tu calidad de vida. Estos son alguno de sus beneficios: Ayuda a lograr y mantener un peso saludable. Mejora el funcionamiento del corazón, pulmones, músculos y huesos.y a tu familia sana
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tienen q ponerse de acuerdo
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