¿qué importancia tiene reconocer mi capacidad física de velocidad?
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QUE ASÍ PODRÉ REALIZAR MIS EJERCICIOS DE MANERA SEGURA Y SALUDABE.
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La velocidad es una de las capacidades físicas más importantes en la práctica de cualquier actividad física de rendimiento, me permite trasladarme más rápido desde un punto a otro, reaccionar con inmediatez a una acción determinada, también me ayuda a la tonificación de ciertos músculos en mi cuerpo
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