Question

¿Que importancia tiene reconocer mi capacidad física de flexibilidad?​

Answer 1

Respuesta:

Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos.

Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria.

Reduce el estrés y fomenta la relajación.

Previene el riesgo de lesiones durante el ejercicio o en la vida cotidiana.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

elimina el acido lactico , evitando con esto el dolor y fatiga en los musculos . mejora el balance y la buena postura en la vida diaria

Explicación:

espero te ayude                                                                                                                                espero mis 5 estrellas gracias d