¿Que importancia tiene reconocer mi capacidad física de velocidad?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La velocidad es una de las capacidades físicas más importantes en la práctica de cualquier actividad física de rendimiento. La rapidez de movimientos en las acciones deportivas es primordial, ya que la efectividad en su ejecución depende, en gran medida, de la velocidad con la que se realice.
Explicación:
La capacidad física de velocidad tiene como principal relevancia el poder ser capaz de realizar movimientos más audaces que el resto de nuestros compañeros, y poder cumplir con los requerimientos que nos exige una competencia donde la velocidad sea la base de la actividad.
Al reconocer esta facultad en nosotros se nos hará aun mas fácil poder determinar que camino queremos tomar según lo que podemos hacer. Si no tenemos idea de como saber cual es nuestra capacidad física de velocidad, lo ideal es que un entrenador nos guie.
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