¿Qué importancia tiene realizar actividades físicas diariamente?.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La actividad física tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente. La actividad física contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes
Explicación:
Espero y te ayude
Respuesta:
El ejercicio físico ayuda a las personas a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de algunas enfermedades. Hacer ejercicio regularmente puede ayudar a prevenir el aumento de peso, la diabetes tipo 2, las enfermedades cardíacas y la presión arterial alta.
La actividad física regular puede aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y el enfado. La mayoría de las personas se sienten mejor con el tiempo cuando la actividad física se convierte en una parte regular de sus vidas.