¿que importancia tiene los ejercicios de activación corporal y relajación en la practica de actividades ficicas y el cuidado de la salud?
Lakaeaiimadhermosa:
Salud. El ejercicio físico es importante para mantener la condición física, puede contribuir positivamente al mantenimiento de un peso saludable, al desarrollo y mantenimiento de la densidad ósea, fuerza muscular y movilidad articular; promueve numerosos procesos.
La importancia que tiene la activación corporal es que ayuda a prevenir enfermedades como: problemas problemas cardíacos, obesidad, diabetes y cáncer. Además de esto; mejora el humor, la autoestima, disminuye la posibilidad de desarrollar trastornos, como depresión y ansiedad.
Escribe eso te va a ayudar
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Respuesta:
Tienen mucha importancia,ya que los ejercicios te ayudan a prevenir enfermedades como la obesidad,presion arterial,etc,te ayudan a mantenerte en forma y estar siempre saludable.
Siempre y cuando sigas una dieta adecuada con el ejercicio.
gracias
ok
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