que importancia tiene la salud de mi cuerpo para mi hoy?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Existen varios beneficios de tener una vida saludable, pero el principal de ellos que podríamos nombrar es que nuestro cuerpo se libera de las diversas formas de trastornos y complicaciones y, por tanto, se obtiene una vida más larga, sin sufrir ningún tipo de dolores o malestares.
Empecemos por lo básico, los huesos proporcionan sostén al cuerpo y protegen los órganos. Las articulaciones hacen que el esqueleto sea flexible; sin ellas, el movimiento sería imposible y los músculos son el tejido elástico y resistente que tiran de los huesos cuando nos movemos.
Mejora la salud ósea y funcional; Reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, diferentes tipos de cáncer y depresión. Reduce el riesgo de caídas y de fracturas vertebrales o de cadera;
Explicación:
La salud física es esencial para el mantenimiento y la prevención de las enfermedades, para todas las personas y a cualquier edad. La actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales.