Educ. Fisica, pregunta formulada por omairaborjag, hace 8 meses

que importancia tiene la pliometria en la ejecución de los deportes

luisaalejandracastil: En primer lugar definiremos la pliometría como una técnica de entrenamiento que sirve para mejorar el rendimiento del atleta y que se basa en una serie de ejercicios enfocados a mejorar la fuerza, velocidad y rapidez.

Respuestas a la pregunta

Contestado por luisaalejandracastil

Respuesta:

En primer lugar definiremos la pliometría como una técnica de entrenamiento que sirve para mejorar el rendimiento del atleta y que se basa en una serie de ejercicios enfocados a mejorar la fuerza, velocidad y rapidez.

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