que importancia tiene la nutrición en la actividad física y recreada
Respuestas a la pregunta
La alimentación afecta el rendimiento deportivo y la composición corporal ya que esta permite: Preservar la salud. Incrementar el rendimiento físico. Desarrollar la masa muscular.
Explicación:
La nutrición es de suma importancia para las personas en general, y en particular para los deportistas, ya que la alimentación proporciona la fuente de energía necesaria para llevar a cabo la actividad física. Los alimentos impactan en la fuerza, la formación, el rendimiento y la recuperación. Si estáis interesados en este área, desde ACTIVATRES os invitamos a informaros sobre el curso de NUTRICIÓN DEPORTIVA Y PREPARACIÓN FÍSICA para poder desarrollaros profesionalmente y dedicaros a lo que más os gusta, el deporte.
nutrición deportiva
La alimentación es la manera de proporcionar al organismo las sustancias esenciales para el mantenimiento de la vida. Hay muchas formas de alimentarse y es responsabilidad del deportista el saber elegir de forma correcta los alimentos que sean más convenientes para su salud y que influyan de forma positiva en su rendimiento físico.