Salud, pregunta formulada por martinezabril608, hace 1 año

Qué importancia tiene la movilidad articular en el calentamiento?

Respuestas a la pregunta

Contestado por vickschan

Tanto los ejercicios de movilidad articular como los estiramientos son esenciales para asegurar la completa preparación de los tejidos corporales ante el esfuerzo físico y son además los encargados de optimizar la parte estructural del organismo. El calentamiento es la fase inicial de cualquier sesión de actividad física y está formado por un conjunto de ejercicios que se preceden a la realización de una actividad determinada.

Contestado por guatemalthaiz4

Respuesta:

Que te ayuda a hacer ejercicio y calentar

Explicación:

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