que importancia tiene la meditación para las artes marciales
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Quien los practica mejora la resistencia y fuerza muscular; aumenta la elasticidad o flexibilidad; potencia el conocimiento y la coordinación del propio cuerpo, y mejora el autocontrol. También llamado el arte marcial de la relajación, es una modalidad terapéutica originaria de China y relacionada con el Taoismo.
Explicación:
espero que te sirva :)
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