Question

¿Qué importancia tiene la hidratación cuando nos ejercitamos?​

Answer 1

Respuesta:

haci le damos mas idratacion a nuestro cuerpo

Explicación:

coronita pliss

Answer 2

Respuesta:

Al ejercitarnos , es bueno estar hidratado para tener fuerza cuando realizamos ejercicios , ya que ayuda para el buen funcionamiento de las funciones fisiológicas , rellenando los depósitos de glucógeno que sean vaciado por el ejercicio o la actividad física realizada .

Así que la hidratación es buena hacerla antes y después de hacer ejercicios

RESPUESTA CORTA :

Es importante ya que , da un buen funcionamiento a nuestros organismos de manera correcta .

Explicación:

Espero que te ayude , Éxitos y bendiciones ✿ ♡‿♡