Question

¿que importancia tiene la flexibilidad en nuestra vida cotidiana y en el deporte? ​

Answer 1

Respuesta:

La flexibilidad es el grado de movilidad de una parte del cuerpo y la elasticidad del músculo involucrado en la ejecución de un movimiento. Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. ... Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria

Explicación:

Espero te ayude

Answer 2

Hola!!!!!

es muy importante ya que esto nos ayuda a seguir creciendo y mantenimiento sanos y fuertes, además de no sufrir ni una lesión al momento de hacer ejercicio o hacer deporte.

espero sirva