¿Que importancia tiene la flexibilidad en el deporte?
plis para hoyyyy
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mucha porque con eya puede ser mas facil algunos deportes como el valed el futbol y etc
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veronicadecamino:
me das corona ?
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Mantenernos flexibles nos evitará muchas lesiones como por ejemplo esguinces y tendinitis que se producen debido a la realización de un movimiento de una amplitud mayor a la habitual y para la que no estamos preparados como consecuencia a la excesiva rigidez en la zona afectada.
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