¿Qué importancia tiene la capacidad física de equilibrio corporal, coordinación, ritmo y movimiento en mi vida cotidiana y en la conservación de la salud?
¿Cómo esta información me ayuda a mejorar mi rutina de ejercicios habituales?
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No entiendo bien tu pregunta, pero ya la importancia de todo eso es que no te hace dependiente de ti mismo hacer tus actividades normalmente y no que otras personas la hagan por ti.
Bueno todo esto solo te ayuda tu voluntad y a lo que te quieres dedicar ya que tienes todo para hacerlo.
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me ayuda haciendo que tengamos mejor resistencia, asi podremos hacer una mejor rutina y que sea mas exigente
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