que importancia tiene la actividad fisica en la salud y que tipos de enfermedades se pueden prevenir practicando ejercicios fisicos
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Mantenerse activo significa mantener tu cuerpo funcionando a un buen nivel de movimiento. El ejercicio regular va a mejorar el funcionamiento de tus pulmones y corazón para quemar más eficientemente el exceso de calorías ingeridas y mantener tu peso bajo control. Además, el ejercicio también mejorará tu fuerza muscular, aumentará tu flexibilidad articular y mejorará tu resistencia.
y las enfermedades son Presión arterial alta. ...
Enfermedades cardíacas. ...
Sobrepeso y obesidad. ...
Diabetes tipo II. ...
Osteoporosis. ...
Estrés. ...
Colesterol alto. ...
Enfermedades ocu
Respuesta:
Porque nos ayudan a reducir riesgo de padecer o tener enfermedades cardíacas.
Explicación:
Además, ayuda a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, cáncer de colon, diabetes y presión arterial alta.