¿Qué importancia tiene hacer este ejercicio? ¿Qué otras emociones analizaríamos?
Indagamos entre los miembros de nuestra familia respecto a cómo podemos hacer
frente a la ira o el resentimiento, u otras emociones, de tal manera que no deterioren
nuestra relación con nosotros mismos y con los demás.
A partir de lo hallado, ¿en qué crees que puedes mejorar en la manifestación de tus
emociones?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
01/R=Es importante hacer ejercicio porque el ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable y previene problemas de salud ,aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés también puede ayudar a mantener un peso corporal saludables y reducir el apetito y también aumenta el ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades.
02/R= Sorpresa, Asco, Desagrado,Miedo,Tristeza,Temor, Furia,Alegria,Cansada,Pensativa,Asustando,Timido,Divertido,Aburrida,Nervisa,Agresiva,Pensativa,Deprimida,calmada y etc.
03/R=Al conocer o identificar mis emociones también podremos tener mayor sensibilidad para reconocer las emociones de las personas que nos rodean. Esté es un buen comienzo para mejorar las relaciones entre personas de mi entorno.
Explicación: Eso es una buena respuesta porfavor pon punto que le gusta a mi respuesta plissss. Amiguito y Amiguita.
Realizar el ejercicio de reflexionar sobre nuestras emociones es muy importante porque nos permite reconocer en que situaciones se ven más afectadas nuestras emociones y como actuamos cuando esto sucede.
- Otras emociones que podemos analizar son el miedo, la sorpresa y la tristeza.
- Para evitar que la ira, el resentimiento u otras emociones negativas deterioren nuestras relaciones tenemos que aprender a expresar lo que sentimos y a soltar lo que nos hace daño.
- Puedo mejorar en no ser una persona tan impulsiva, en pensar antes de hablar o actuar y tomarme un momento para respirar y analizar las cosas con calma.
Para más conocimiento puedes ver:
https://brainly.lat/tarea/32429977