¿Que importancia tiene el ejercicio y la alimentacion saludable en los jovenes ?
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Respuesta:
es importante ya que ayuda a tener un mejor metabolismo y mayores defensas contra enfermedades
y para obtener mejor crecimiento
proporciona una buena salud
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Ayuda a lograr y mantener un peso saludable. Mejora el funcionamiento del corazón, pulmones, músculos y huesos. Permite descansar mejor. Contrarresta el estrés y aumenta la sensación de bienestar general.
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