Qué importancia tiene el conocer mi capacidad física de flexibilidad. cómo me ayuda esta información a mejorar mi rutina de ejercicios habituales
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es importante conocer mi capacidad física de flexibilidad
por que gracias a ello nos ayuda a prevenir dolores, enfermedades, tendremos mucha mas vitalidad en nuestro día a día, tendremos mas energía y ganaremos mucha flexibilidad.
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añadiendo nuevas rutinas de manera que mejoraremos a nuestro redimiendo, aumentaremos mas flexibilidad .
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Por qué gracias a ello nos permite saber cómo estamos en las condicion física y habizar cualquier emfermedad
Explicación:
Espero que te ayude
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