¿que importancia tiene el calentamiento deportivo antes de iniciar cualquier actividad física?
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Respuesta:
Es importante porque podrías lesionarte
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Respuesta: Evitar desgarres o calambres en los músculos
Explicación: Cuando calentamos, preparamos a los músculo y huesos para un esfuerzo o para movimientos por un tiempo prolongado, con esto evitamos "sorprender" a nuestros músculos con un sobre esfuerzo
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