Question

Que Importancia Le das A la Actividad fisica en esta epoca de pandemia y cuarentena ?​

Answer 1

Respuesta:

LA IMPORTANCIA DE MANTENERNOS SANOS , Y NO PERDER ESE RITMO QUE YA ESTA ACOSTUMBRADO NUESTRO CUERPO.

Explicación:

Lo ideal es que la persona se mueva la mayor parte del tiempo, no estar todo el tiempo sentado o acostado viendo la tele. Lo ideal es que la persona tenga una rutina y que dentro de esa rutina se agregue el ejercicio”.

Answer 2

Respuesta:

La actividad física es un pilar fundamental en la promoción de la salud y en el bienestar de las personas ya que tiene beneficios físicos y psicológicos: mejora la movilidad articular y muscular, favorece la salud cardiovascular, contribuye a tener un peso saludable