Question

¿Que importancia debemos darle al descanso, cual es la razon principal?

Answer 1

Respuesta:

no se:/

Explicación:

Lo cierto es que desde que nacemos necesitamos pasar un buen rato descansado, es necesario para reponer energías, restablecer nuestras funciones y regeneras las células que mueren cada día. Ello tendrá repercusiones en el rendimiento en las diversas actividades en nuestra vida, que día a día nos absorben y debemos lidiar con ellas

Answer 2

Respuesta:Cuando dormimos, nuestro cuerpo segrega una cantidad más alta de somatropina, más conocida como la hormona del crecimiento. Esta estimula el crecimiento de las células de la piel y el tejido, repara las pequeñas heridas musculares (a causa del running, por ejemplo), ayuda a curar lesiones y fortalece los hueso.