Salud, pregunta formulada por chescanicol, hace 3 meses

¿ que ideas tienes de una alimentación adecuada para un niño y niña?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Dharii

Respuesta:

Alimentarse en forma saludable significa comer una variedad de alimentos para que su hijo reciba los nutrientes (como proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales) que necesita para un crecimiento normal. Si su hijo come una gran variedad de alimentos básicos en forma regular, estará bien nutrido.

Alternativas de alimentos disponibles

Barras de queso.

Galletas de trigo integral y mantequilla de cacahuate.

Palomitas de maíz reventadas por aire caliente o bajas en grasa para microondas.

Barras de jugo congelado hechas con fruta 100% natural.

Frutas frescas y secas.

Zanahorias pequeñas con "hummus" o dip de frijoles (habichuelas).

Yogur bajo en grasa con frutas frescas.

Explicación:

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